没有错，你最好用更快速率将家里的台式机取代掉，由于科学研究显示，台式机主机箱的辐射源要比笔记本电脑上大很多。再讲，如今早已彻底不必担心笔记本电脑上速率比台式机慢、显示屏比台式机小等各种各样问题，各种极高质量的笔记本电脑上早已五花八门，显示屏也已充足变大，确实不好你还是可以外接一个显示器。但是，也需要提示你，尽量不要一边给笔记本电脑充电一边开机应用，由于插电的变电器是扩散的具体来源于，因此最好是给笔记本电脑上充裕电后拔下开关电源再开机应用。
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电脑辐射防护措施：每日清理电脑显示屏
每日应用电脑前，都先用专业的液晶显示屏清洁剂擦洗电脑显示屏，去掉显示屏上由于静电感应而粘附的浮尘。由于这些显示屏上粘附的细小颗粒物会增加辐射量。
清理电脑屏幕图片
电脑辐射防护措施：电脑上桌上养一瓶水养植物
大量内容请参照：什么植物放到电脑前比较好
在电脑上桌上养一瓶水养植物，发财竹或绿箩都能够，不但可以消化吸收辐射源，碧绿碧绿叶面也有缓解眼疲劳的作用，除此之外仙人球等绿色植物也具备消化吸收辐射源的作用。
电脑辐射防护措施：每1钟头站立起来主题活动10分鐘
长时间坐到电脑前不健身运动，不但全身上下的新陈代谢和淋巴系统会遭到危害，造成基础代谢缓解，新陈代谢废料在身体内堆积，四肢浮肿、眼睛酸涩。还有你想不到的是，大脑皮质也会觉得疲倦，无法充分发挥最好的工作中状态。因此提议你每工作中1钟头就站立起来主题活动10分鐘，可以为自己泡一杯绿茶叶，还可以做一做拉伸动作。
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电脑辐射防护措施：每过3钟头洁面一次
发觉了没有?间距电脑显示屏近期的便是你的脸。因为微小的脸部皮肤毛孔非常容易被电脑上周边因靜電而集聚在一起的颗粒阻塞，因此肌肤为了更好地再次吸气就只有让皮肤毛孔越变越大，造成脸部皮肤越来越愈来愈不光滑，还经常起痘，这自然不是你期待的結果。因此，提议你每过3钟头便去洗一次脸，清理肌肤，随后用心擦抹润肤露滋养皮肤。
电脑辐射防护措施：脚掌踩两个高尔夫球
坐到电脑前工作中时，在脚掌踩两个高尔夫球，一边工作中，一边踩着高尔夫球在路面上小范畴滚动。那样不但能避免你翘二郎腿等欠佳座姿，还能帮你随时随地主题活动两腿，避免下肢浮肿，更能刺激脚底的穴位，有利于全身上下身心健康。
电脑辐射防护措施：调节电脑显示屏的亮度
将电脑屏幕亮度降低，减少光源的目光的刺激，假如能再戴一副防电磁辐射的眼睛就更佳了。
电脑辐射防护措施：随时随地主题活动手腕子
工作中的空隙，随时随地抽时间主题活动手腕子。将双掌合什，互相健身运动磨擦致发烫，随后十指交叉用劲握紧拳头，再先后迅速屈伸小拇指、左手无名指、中拇指、无名指，那样不断做10次，就能推动手腕子位置的血液循环系统，缓解肌肉僵硬状态，合理防止“鼠标手”。除此之外，你还是可以事前滴一滴柠檬精油在手掌心上，那样双掌相互健身运动磨擦发烧时，柠檬精油的芬芳便会释放出去，也有缓解疲劳的作用。
电脑辐射防护措施：提前准备一把高质量的工作中椅
即然有许多的时间都要花在电脑前，那么你自然不可以凌虐自身，务必为自己提前准备一把高质量的工作中椅。试了以后就会马上发觉一把好凳子产生的优点，不但能帮你保持健康的座姿，还能合理减轻腰腹部和肩臂位置的工作压力，合理防止腰腹部和肩背部酸痛。假如团队氛围较为轻轻松松得话，用健身球来替代工作中椅是个超赞的选择!
电脑辐射防护措施：随时随地主题活动颈肩膀
在电脑前工作中时也有一点要需注意，那便是要随时随地主题活动颈肩膀。做一做头顶部旋转健身运动和肩膀围绕健身运动，那样能避免长时间应用电脑上造成的“颈肩病”。与此同时，还能合理锻练头颈和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉欠缺锻练，肌肤就非常容易松散，会老气喔!
电脑辐射防护措施：多吃石榴
英国密西根莱斯大学的全新医学临床研究发觉，石榴中包含的鞣花酸成份能合理防止组织细胞遭受电磁波辐射的损害。因此，如果你每日坐到电脑前工作中时，何不都为自己提前准备一个鲜石榴当用餐，自然一杯生榨石榴汁也一样合理。千万别喝汽水啦，换一杯身心健康的维他命非常充实的现榨果汁岂不更强?
电脑辐射防护措施：多吃苹果
假如你每日都需要坐到电脑前工作中不短的时间，那麼提议你每日吃上1根香蕉苹果。香蕉中的含量充足的矿物钾和其他营养元素、维他命，能帮你合理减轻眼周体细胞疲惫。并且，香蕉苹果还能带来不错的饱腹感，让你不想吃零食，有防止长胖的效果喔。
为了更好地自身的身心健康，行动起来吧！
