长期性应对电脑上，会由于瞬目降低造成眼睛干涩、眼睛疲劳、眼睛发红这些病症，说白是电脑病。由于是工作中就没有办法了，只有说平常要多注意休息，一小时电脑上歇息五到十五分钟。维护保养双眼三点提议：
1）生理学盐水洗眼睛（注意卫生）：到药房买盐水就可以（生理盐水浓度0.9%），罐装和包装袋装都能够，用湿热水将盐水焐热以缓解冷水对眼角膜结膜炎的刺激，用之前去胳膊上倒一点温好的盐水试温。找一个人帮助，躺在床沿，头探出来（床沿外），头偏重要清洗的一侧，下边用物品装水，帮助的人一手从上边细流往双眼眼角位置倒盐水，另一手用雾菌棉球或是无菌纱布向上眼睑单方向擦洗，病人旋转目光推动分泌物增多排出来，清洗整洁就可以。这一环节最好是到医院门诊做。
2）在视力保健的关键点中，主要是保证“勿久视”——看电视、玩手机等由于都是有辐射源，因此时间不适合很久。此外用眼过度会导致眼疲劳，造成眼睛近视病人的屈光度数加重。平时可以多做眼球运动，例如：左右旋转、东张西望，可释放压力眼部肌肉。敷热也很合理，可迅速清除眼周疲惫。也可以将两手掌磨擦至热，随后贴盖在眼周，推动眼周血液循环系统。
3）在膳食层面，可适度开展饮食调理：猪、牛、羊、鸡等小动物的肉类食品；海叁、黄鱼、黄鳝鱼等鱼种；猪血、鸡肝等蛋白质食物；别的如的如干桂圆、荔技、红萝卜、莴笋、淮山药、白芝麻、枸杞子、大菊花、草决明这些。而且要少吃葱、蒜、苋菜、胡椒粉、酒、朝天椒等刺激性食物。
